Auteur/autrice : Céline

Rédactrice web SEO, je suis spécialisée dans la rédaction d'articles de bien-être, de sport, de voyage et d'animaux.

Vous souhaitez faire un voyage autour du monde ? Vous ne savez pas encore comme le financer ? Découvrez dans cet article, quelques idées pour vous aider à réaliser votre rêve.

Vous n’arrivez pas à dormir correctement la nuit ? Vous aimeriez combattre vos insomnies ? Essayez ces 5 postures de yoga avant de vous coucher pour mieux dormir.

Vous souhaitez débuter le yoga mais vous ne savez pas comment. Découvrez dans cet article, tous ce qu’il faut savoir pour débuter le yoga

Un français sur deux se plaint d’avoir un sommeil léger ou encore de ne pas réussir à s’endormir le soir. Si cela est votre cas, voici 6 astuces pour bien dormir.

Vous désirez développer la partie supérieure de votre corps? Rien de tel que de faire des pompes pour développer vos épaules et votre poitrine. Mais est-ce bon de faire cet exercice tous les jours ?

Quand est-il temps de changer sa paire de chaussures de course à pied ? Certains facteurs comme l’usure des baskets, indiquent qu’il est l’heure de le faire.

Vous ressentez des douleurs après votre entraînement de sport ? Vous aimeriez ne pas vous arrêter vos séances. Mais peut-on vraiment faire du sport avec des courbatures ?

Vous vous intéressez au métier de préparateur physique ? Vous vous demandez quels sont les formations pour devenir préparateur physique ?

Le triathlon consiste à enchainer trois épreuves sportives dans un ordre bien précis : la natation, le cyclisme et enfin la course à pied