Vous voilà séparés de votre moitié après des mois parfois des années passées ensemble. Vous ne vous imaginiez pas vivre sans lui/elle, mais hélas, la rupture était inévitable. Vous vous sentez seul, abandonné et triste. Vous voulez retrouver la complicité d’antan. C’est pour cela que vous vous mettez à écrire, même si vous savez au fond de vous que c’est peine perdue. Un texte, un message, une lettre pour votre ex et essayer de le reconquérir.
Pourquoi trouvons-nous la nécessité d’écrire à son ex ? Pour se remettre ensemble ? Pour avoir bonne conscience et se dire que vous auriez tout tenter ? Ou au contraire, on écrit pour vider notre sac et dire à l’autre à quel point on souffre à cause de lui.
Nos experts tentent de décrypter tout cela pour vous.
Table des matières :
Écrire peut-il nous soulager ?
Après une rupture, on essaye toujours de trouver du sens à notre vie. On se dit que cela n’aurait jamais dû se passer ainsi. Lors de notre processus de rétablissement, certains trouvent du réconfort dans l’écriture. Elle peut être salvatrice et aide à exprimer ce qu’on ne peut dire oralement.
Au moment d’une rupture, on n’a pas souvent les bons mots, les bonnes phrases à dire à l’autre. Alors qu’en écrivant, on prend le temps de s’exprimer et de dire à l’autre ce qu’on ressent vraiment.
De nombreux thérapeutes encouragent à l’écriture pour aider les personnes sortant d’une relation difficile à se soulager et à dire à l’autre ce qu’on ressent au fond.
Que ça soit une lettre d’amour, de remerciement ou de haine, écrivez !
Types de textes à envoyer à son ex
Comme dit précédemment, il peut y avoir différents types de messages qu’on veut exprimer à l’autre :
- Un message d’amour pour reconquérir l’autre ;
- Un texte où on remercie l’autre des moments passés ensemble ;
- Un message où l’on explique ses actions et ses choix ;
- Un texte dans lequel on demande des explications ;
- Un message de haine et de colère ;
- Une lettre où on montre combien on est mieux sans l’autre.
Cela peut être l’un ou tout à la fois, on exprime ce qu’on veut dans une lettre. Quelque soit le type de message qu’on envoie, il faut juste passer à un autre chapitre et aller de l’avant.
Que doit contenir une lettre de réconciliation ?
Vous voulez améliorer les choses mais ne savez pas comment faire ? On vous donne quelques astuces pour écrire une lettre de réconciliation à votre ex et espérer rallumer la flemme qui brûle en vous. Cette lettre doit être un cri du cœur, une ode à l’amour, un torrent de sentiments.
Vous devez écrire les moments passés ensemble, les souvenir que vous gardez en vous et les exprimer sur votre message.
Vous devez ensuite indiquez les raisons pour lesquelles vous voulez reprendre avec votre ex. Les actions que vous souhaitez entreprendre pour maintenir cette relation.
Enfin, les raisons pour lesquelles vous vous êtes séparés et la promesse de ne plus commettre les mêmes erreurs.
En écrivant cette lettre, les mots doivent être sincères et les actions doivent suivre par la suite. Car si vous arrivez à reprendre avec votre ex, sachez que ça sera votre dernière chance car cette fois-ci, ce sera définitif.
Une prise de conscience
En écrivant une lettre, on prend conscience de l’avenir qu’on veut avoir, qu’on veut construire.
Après un certain temps, on sait ce qu’on veut et on finit par accepter les choses. L’horizon semble plus clair et les mots autrefois enfuis, surgissent et s’alignent facilement.
Même si vous n’envoyez aucune lettre, écrivez et dites à votre journal ce que vous voudriez écrire à votre ex. Une fois terminé, vous vous sentirez mieux.
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