Vous avez sûrement entendu parler du procès de Johnny Depp et de son ancienne compagne Amber Heard. Cette dernière a été présentée par les médias comme une manipulatrice impitoyable. Qu’est-ce que c’est, une femme manipulatrice, au fait ?Au début, elle envoûte avec ses airs innocents et utilise des mots doux pour vous adoucir. Puis vous tombez sous son charme. Chez certaines femmes, la manipulation apparaît dès la phase de séduction.
Mais une fois que vous êtes pris dans ses filets, le cauchemar commence. Bien sûr, vous ne réalisez pas sur le coup que vous êtes sous l’emprise d’une femme manipulatrice. Vous subissez les conséquences d’être avec une manipulatrice, sans le savoir. De nombreux hommes témoignent que la dépendance affective envers la femme manipulatrice les a empêchés de sortir de leur relation. D’ailleurs, comment reconnaître une femme manipulatrice ? Comment la déjouer ?
Table des matières :
Comment reconnaître une femme manipulatrice ?
Un manipulateur amène une autre personne, de manière insidieuse, à un comportement désiré. Et « insidieux » ici veut dire « qui a le caractère d’un piège, qui a une apparence bénigne, mais qui cache un caractère trompeur ». Une femme manipulatrice est donc une femme qui prend des airs candides, mais qui influence son partenaire pour l’attirer dans un piège et pour tirer profit de lui. Comment la reconnaître ?
Une femme manipulatrice veut toujours dominer son partenaire
La domination est le critère le plus répété chez les femmes manipulatrices. Une telle femme veut instrumentaliser son partenaire dans le but de le dominer et de l’écraser. Elle aime le contraindre à faire ce qu’elle veut. Et cela lui fait plaisir ! Elle ressent un plaisir malsain à voir son partenaire écrasé.
Et vous savez ce qui arrive souvent après ? La victime de la femme manipulatrice va se sentir humiliée certes d’être autant dominée, mais elle va avoir honte et se sentir coupable. « Je ne le fais pas exprès. Je suis devenue comme ça depuis que nous sommes ensemble. Tout ce qui t’arrive aujourd’hui, c’est entièrement parce que tu l’as choisi. »
Une femme manipulatrice fait un chantage affectif à son partenaire
Elle se sert de vos points faibles pour obtenir ce qu’elle veut de vous. Elle va utiliser vos émotions contre vous ! Les personnes manipulatrices sont très souvent plus avancées que leur partenaire sur le plan intelligence émotionnelle. « Si tu ne fais pas ça, je te quitte ! » « Si tu ne viens pas avec moi, c’est parce que je ne suis pas importante pour toi. »
Évidemment, ce genre de phrase rend mal à l’aise et sous la pression, vous allez quand même céder. Sans grande volonté, vous allez vous plier à ses demandes parce que vous avez peur de ce qui pourrait arriver sinon.
VOIR AUSSI : Intelligence émotionnelle : c’est quoi et comment la développer ?
Une femme manipulatrice vous fait douter de vous
Quand vous êtes dans une relation avec une femme manipulatrice, elle sème la confusion en vous, au point où vous doutez de vous. D’une part, c’est parce qu’elle vous fait croire que ce que vous faites ne suffit jamais, malgré tous vos efforts.
Vous l’invitez tous les jours au restaurant, mais elle le perçoit comme un manque de créativité, par exemple. « Tu ne m’emmènes jamais dans des restaurants de luxe. Nous allons toujours dans le même restaurant chaque fois. J’aurais bien aimé découvrir d’autres univers, mais tu ne peux pas te permettre de m’offrir ça. » Et malgré cela, vous avez du mal à réaliser qu’elle vous manque du respect!
Malgré tout le bien que vous lui faites, vous vous remettez en question. Alors là, vous vous dites que ce que vous faites ne suffit pas, vous doutez de votre propre jugement, malgré toute la bonne volonté que vous y mettez.
Une femme manipulatrice use de persuasion coercitive
Cela signifie que la femme manipulatrice instille de fausses croyances et des idées incorrectes dans votre esprit. Elle vous conduit à penser que vous avez besoin d’elle et que vous devez perpétuer le lien que vous avez avec elle. Elle vous convainc qu’il vaut beaucoup mieux pour vous qu’elle reste à vos côtés.
Même si vous réalisez que vous êtes dans une relation toxique, vous ne voulez pas vous en défaire. Vous voulez prolonger le lien avec votre bourreau. « Cela fait tant d’années que nous sommes ensemble. Tu crois que tu pourras bâtir quelque chose de nouveau avec quelqu’un d’autre ? Tu crois qu’une autre femme s’investira autant en toi comme je l’ai fait ? Tu te fais vieux, personne ne voudra perdre son temps à vouloir apprendre à te connaître. C’est mieux que tu restes avec moi ». Elle va en même temps viser à détruire votre estime de vous.
Comment déjouer une femme manipulatrice ?
Vous venez de réaliser que votre partenaire est une femme manipulatrice ? Et vous voulez sortir de ses enchevêtrements toxiques ? Vous voulez vous en libérer ? Voici quelques conseils pour vous aider à déjouer les plans d’une telle femme et à vous débarrasser d’elle.
Faites face à son chantage affectif en n’y répondant pas dans l’immédiat
La meilleure arme est de ne pas réagir. Si la femme manipulatrice vous pose un ultimatum, dites-lui que vous allez y réfléchir. C’est d’ailleurs un principe que vous devez adopter, quelle que soit la personne en face de vous. Chaque fois que vous êtes sollicité, ne répondez jamais dans l’immédiat. Proposez juste d’y réfléchir. Cela vous donne le contrôle de la décision. Vous montrez que vous prenez en compte son avis, mais vous ne fléchirez pas devant sa demande.
Affrontez-la en affirmant que vous n’avez plus peur d’elle
La femme manipulatrice domine ses victimes en leur faisant peur et en les menaçant. Quand elle vous menace, montrez-lui que vous ne la prenez pas au sérieux. Faites-lui comprendre que vous ne céderez pas à ses provocations. Elle se fâchera sûrement, mais ne fléchissez pas. Vous devez apprendre à ne pas vous laisser intimider.
Dites-lui en face et en la regardant dans les yeux : « Tu ne me fais pas peur ». Vous pensez que vous n’aurez pas la force de lui dire cela ? Entraînez-vous devant un miroir. Pas d’excuses. Entraînez-vous à lui dire que vous n’avez PLUS peur d’elle. Que votre monde ne tourne PLUS autour d’elle désormais. Que vous ne céderez PLUS à la pression.
Éloignez-vous de la femme manipulatrice pour la déjouer
La femme manipulatrice est devenue un prolongement de votre être, une affection qui se développe comme une gangrène. Savez-vous comment traiter la gangrène ? Vous savez ce qu’il faut faire pour éviter que le mal se propage et vous détruise en entier ? Il faut l’amputer. Vous devez en faire de même avec une femme manipulatrice. Vous devez couper toutes les relations avec elle et ne plus jamais penser à elle. Amputez-la de votre vie grâce à ce qu’on appelle « no contact ».
Étant donné la relation de dépendance que la femme manipulatrice a consolidée entre vous, vous allez avoir du mal au début. Changez de numéro de téléphone, supprimez tous vos comptes réseaux sociaux, effacez son numéro de votre répertoire, disparaissez de sa vie. En vous mettant hors de portée de votre bourreau, vous briserez progressivement ce lien.
Exigez de la clarté quand vous discutez
La femme manipulatrice aime les ambiguïtés, les jeux de mots, installer le doute chez sa victime, jouer sur le flou, … Elle ne veut pas s’engager dans ce qu’elle dit mais ne veut pas non plus rester silencieuse. Pourtant, la confronter à son silence et à ses propos imprécis est un moyen de déstabiliser la femme manipulatrice. Demandez-lui d’être plus précise. Reformulez ce qu’elle dit en lui demandant de confirmer le sens.
Si elle fait des sous-entendus, demandez-lui de développer le fond de sa pensée. La femme manipulatrice déteste s’exprimer ouvertement et sans équivoque. Elle va vouloir détourner le sujet quand vous l’y confronterez, parce que la transparence ne sert pas ses intérêts. Placez-la face à ses responsabilités et exigez qu’elle rende compte de sa clarté.
Consultez un psychologue pour vous aider à quitter une femme manipulatrice
Qu’on se le dise, rompre avec une femme manipulatrice est une chose difficile. C’est pourquoi il est normal de demander de l’aide. Pour vous aider à sortir d’une relation toxique, pourquoi ne pas demander l’aide de vos amis, de vos proches, voire d’un professionnel ? À vous de juger selon le degré de gravité de la relation toxique.
Si elle a duré longtemps, elle a créé des blessures dans certains aspects de votre personnalité. La femme manipulatrice a fait en sorte que vous perdiez votre identité, vos valeurs, … Vous avez du mal à vous pardonner d’être entré dans un tel cauchemar. Un thérapeute peut être d’une grande aide.
Il vous aidera à préparer le processus de séparation. Il vous aidera à faire un point sur la situation, en vous incitant à vous confronter à vos peurs. Puis, il vous aidera à vous convaincre des raisons qui justifieront votre départ. Une aide professionnelle vous aidera à reconstruire progressivement votre estime de soi.
Une fois la relation avec la femme manipulatrice coupée, vous allez vous sentir soulagé. C’est comme si vous vous enleviez un poids des épaules. La relation était tellement néfaste pour vous que c’est comme si vous respiriez à nouveau de l’air frais.
