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Vous souhaitez vous faire de la randonnée ? Vous ne savez pas par laquelle commencer ? Voici 5 idées de randonnée à faire en France en 2022.
Le triathlon consiste à enchainer trois épreuves sportives dans un ordre bien précis : la natation, le cyclisme et enfin la course à pied
Il faudrait marcher environ 10 000 pas par jour minimum. C’est l’activité minimum qui est requis pour se maintenir en bonne santé.
Le Tour du Mont Blanc (ou TMB) est un trek d’environ 200 km pour 6 à 10 jours. Voici nos conseils pour réussir ce challenge !