Si vous vous intéressez depuis un moment à la danse classique mais que vous êtes un petit peu intimidé par ce sport, n’ayez crainte on vous dira tout ce qu’il faut savoir sur le sujet. Nous comprenons que la danse classique puisse en effrayer plus d’un,entre discipline rigoureuse et précision fine, la danse classique n’est certainement pas faite pour tout le monde, néanmoins, cela ne doit pas vous décourager car elle présente de nombreux bienfaits.
Danse classique pour débutant : son origine
Les premières traces de danse classique seraient apparues pendant la renaissance, tous les mariages et les grands événements de l’époque devaient inclure des danseurs dotés d’une certaine adresse et d’une grâce qui étaient propres à eux. Les danseurs de danse classique orchestrent des ballets dans lesquels il exposent leurs gracieux mouvements corporels pour nous faire voyager dans leur univers. Être adepte de la danse classique ne s’improvise pas, ce sport vous demande d’énormes efforts de concentration, de force, d’adresse et de persévérance. La rigueur de l’exercice et la pratique sont les mots d’ordre pour réussir.
Comment se déroule un cours de danse classique pour débutant ?
Si vous voulez plus de légèreté dans votre vie, songez à prendre des cours de danse classique. Cela vous permettra de gagner en souplesse, une compétence qui vous servira dans de nombreux autres sports. Les cours se déroulent généralement en trois temps, les exercices à la barre, au milieu du studio et en demi-pointe.
Exercice à la barre
Chaque cours de danse classique durera entre 1h et 1h30, pour perfectionner vos mouvements et gagner en souplesse graduellement, vous devez passer systématiquement par les exercices à la barre, ces derniers sont conçus pour la répétition afin de perfectionner vos mouvements et pour pouvoir par la suite les reproduire avec aisance et sans support.
Exercice au milieu du studio
Une fois que vous vous êtes bien échauffé et familiarisé avec les principaux mouvements que vous allez aborder lors de votre cours, l’exercice au milieu du studio a pour but de répéter tous les mouvements préalablement étudiés à la barre mais cette fois ci de manière fluide et avancée, sans aucune aide ou temps de pause. Vous allez vous habituer à vous accaparer l’espace et à faire vos pirouettes et vos adages en toute fluidité.
Exercice de demi pointe et pointe
Pour les débutants les cours se font en demi-pointe, après quelques années, selon votre niveau et votre aisance, vous pourrez discuter de la possibilité de travailler sur les pointes, c’est généralement l’objectif de tous les danseurs. Le travail sur les pointes est beaucoup plus prenant, en effet, il sollicite davantage les muscles et les articulations.
Où faire de la danse classique pour débutant ?
Si vous souhaitez commencer des cours de danse classique, plusieurs options s’offrent à vous.
- Les conservatoires publiques sont parfaits si vous n’avez pas le budget pour des cours onéreux ;
- Les associations proposent également des tarifs très abordables ;
- Les écoles privées proposent des cours de qualité et un équipement plus sophistiqué ce qui explique les tests d’entrée et la tarification élevée.
Les bienfaits de la danse classique pour les débutants
La danse classique propose de nombreux bienfaits, que ce soit sur l’aspect physique ou moral, vous évoluerez :
La mémoire
Il faut savoir que quand on est danseur, il faut apprendre diverses chorégraphies, chaque chorégraphie est composée de mouvements spécifiques, la mémorisation de tout cela contribuera indéniablement au renforcement de votre mémoire.
La posture
Les différents mouvements et travaux de souplesse exigent de maintenir une bonne posture, de ce fait, vous aurez une meilleure condition physique.
La discipline
La discipline est le maître mot dans le domaine de danse classique, savoir être rigoureux dans son travail et respecter les règles de bienséances vous aideront à élargir votre vision des choses et vous permettront d’être plus concentré et minutieux dans votre travail, cela s’étendra même à d’autres aspects de votre vie.
La culture générale
La danse classique est un art qui vous ouvrira les portes de la culture, de l’histoire et de la musique. Le répertoire musical du ballet est extrêmement riche, vous bénéficierez sans doutes de diverses nouvelles informations et expériences qui enrichisseront votre culture générale et qui vous entraîneront vers de nouvelles passions.
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