Quoi de mieux qu’une danse à deux ou en solo pour vous ambiancer et vous donner le rythme dans la peau. La danse a toujours suscité l’intérêt de plusieurs personnes, on danse durant les fêtes mais également seul dans sa maison en faisant le ménage. A grand échelle, la danse est présente dans le cinéma, les clips de musique (évidemment) et même sur les réseaux sociaux comme tiktok, là où tout le monde danse ! Apprendre à danse n’est pas sorcier, et aujourd’hui, nous allons vous présenter des danses qui s’effectuent avec les pieds !
Les étapes d’une danse facile avec les pieds
Si on prend l’exemple de la danse la plus récente et la plus tendance actuellement, il s’agit d’une danse qui fait fureur sur le réseau préféré des adolescents « tiktok ». Cette danse est surnommée
« crip walk » une danse simple qui s’effectue en faisant des formes de Z avec les pieds. Une danse qui commence d’un rythme lent et qui augmente au fur et a mesure.
Une autre danse qui inclus les pieds et qui est tout aussi célèbre que le « crip walk », « le shuffle », qui n’a pas déjà tenté de faire un shuffle durant une soirée en suivant le rythme d’une chanson. Si vous n’avez jamais dansé cette danse, voici les étapes et les pas à suivre pour que vous puissiez déchirer sur la piste de danse !
- Commencez par pointer votre pied droit en direction du sol ;
- Vous devez ensuite traîner l’autre pied vers l’extérieur ;
- Pointez votre pied droit vers le bas et l’extérieur ;
- Vous allez ensuite toucher le sol avec vos orteils ;
- Vos mouvements doivent être rapides ;
- Vous n’avez pas besoin d’appuyer sur le sol ;
- Bougez votre corps en l’ondulant et ne restez pas rigide.
Si les origines du « shuffle » vous intéressent, cette danse a été créée par le fameux « Ray Prince ». Le beat de cette danse est surnommé également « Texas Shuffle » c’est une danse fluide et légère qui fera bouger toutes les parties de votre corps petit à petit, au fur et à mesure que la musique avance.
Tuto danse niveau débutant : un pas de danse simple et efficace à apprendre !
Quelques pas de danse avec les pieds facile à suivre
Considérez ce que nous allons vous présenter comme vote premier cours de danse à distance. Des pas simples à suivre que vous pouvez faire en même temps que vous lisez les étapes suivantes :
- Le but est de faire semblant de marcher sur place ;
- Comme pour le Slide Step, il faut le faire doucement ;
- La jambe de devant doit descendre bien droite ;
- Le pied de derrière se soulève et doit être en demi-pointe ;
- Utiliser les bras comme si on marchait en les balançant.
Si vous avez l’impression d’avoir deux pieds gauches, il existe toujours des solutions ! La solution ultime est de prendre des cours de danse (le style de danse qui vous fascine le plus, par exemple la danse du ventre). Vous pouvez aussi commencer par apprendre « le Slow » qui est une danse simple et facile à effectuer. Si vous manquez de rythme, commencez à danser sur du rock qui est une danse décontracter et qui ne suis pas de lois. Si vous cherchez l’élégance et la perfection, faite appel à un professeur de la Valse carrément !
Une danse des pieds facile et rapide à effectuer
Voici une danse qui nécessite les mouvements des pieds ! Commencez par lever votre talon en orientant les orteils du pied gauche vers l’avant. Mettez tout votre poids sur le pied droit et laissez le pied gauche sans pression pour pouvoir le bouger librement au rythme d’une chanson. Vous devez prendre appui uniquement sur les orteils du pied gauche. Vous devez ensuite inverser les pieds et mettre tout votre poids sur l’autre jambe et bouger l’autre lentement. Si vous n’êtes pas du genre à aimer les pas de danse mesurés et que vous préférez la spontanéité, il est possible pour vous de danser sans vous prendre la tête avec toutes ces appellations et ses instructions à suivre! faites quelques mouvements d’étirement, bougez vos pieds dans des cercles et étirez bien vos jambes, mettez ensuite une musique qui a un rythme lent qui augmente et dansez !
