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Vous souhaitez perdre du ventre ? En plus d’une bonne alimentation, vous allez devoir faire du sport ! Voici quelques exercices efficaces !

La balance impédancemètre est un accessoire qui permet de mesurer le taux de graisse présent l’organisme. Comment choisir le bon modèle ?

Le citron est un anti-oxydant naturel qui apporte de nombreux bienfaits pour le corps. On vous dit tout à ce sujet !

Le maté est une boisson originaire d’Amérique Latine qui est riche en bienfaits pour votre santé physique et mentale.

Vous souhaitez perdre du poids avec le régime soupe aux choux ? Voici un article pour tout savoir sur cette méthode efficace pour maigrir.

Pratiquer une activité physique régulière ou sport, est efficace pour perdre du poids mais est aussi bon pour la santé physique et mentale.

Un régime brûle-graisse permet une perte de poids plus rapide. Voici les différentes variétés d’aliments brûleurs de graisse.

Maigrir rapidement est le souhait de beaucoup de personnes. Suivez nos conseils pour un régime rapide et efficace sans prendre de risques.

La cortisone peut entrainer des effets secondaires. Conseils pour éliminer plus rapidement les corticoïdes en cas d’effets indésirables.

Lorsqu’une personne ne peut pas manger normalement, on parle de nutrition artificielle : les nutriments dont elle a besoin pénètrent…

Le sport pratiqué seul, sans le suivi d’une hygiène de vie ne suffira jamais, surtout lorsque le but est de…

Le régime détox est un excellent moyen pour éliminer les toxines de votre organisme afin de mieux vous sentir dans votre corps.

Vous voulez perdre du poids ? Le running ou course à pied peut vous permettre d’y arriver. Voici comment courir pour maigrir !

Un féculent succulent, adoré par les enfants et les grands, en frites, chips ou même doré au four, la pomme…

Bien entretenir ses pinceaux de maquillage permet de les garder plus longtemps. Les bonnes techniques pour les nettoyer sans les abîmer !

« Pour votre santé, bougez plus ; retrouver la forme, un jeu d’enfant ; gagner en forme, gagner du temps……

Vous cherchez un moyen de décompresser, vous faire du bien et évacuer tout le stress accumulé, pourquoi ne pas opter…

Il faut savoir que tous les muscles du corps humain sont fabriqués de fibres musculaires. Ces derniers peuvent être confrontés…

Un claquage signifie la situation dans laquelle les muscles ou les tendons s’étirent ou se déchirent. Le claquage musculaire peut…

Dans le dernier appel à l’innovation, la consultation virtuelle est la même qu’en personne, voire mieux, car ce concept peut…

Toutes les femmes rêvent d’avoir un corps tonique. Pour cela, une bonne alimentation et une activité physique régulière sont indispensables.…

Provoquant une douleur très forte et brutale, le claquage musculaire peut être fatal pour certaines personnes et mène parfois à…

Prendre soin de son corps est une nécessité. Quand on est bien à l’intérieur, cela se voit à l’extérieur. Dans…

Le yoga est une activité physique qui est née en Inde et qui s’est développée au fil des siècles avec…

La saison estivale pointe enfin le bout de son nez. Cette saison, tant attendue, rime avec tout ce qui est…

Un claquage au mollet est une blessure des muscles situés sous le genou à l’arrière de votre jambe. Le mollet…

Une lésion qui peut survenir globalement au départ d’une course, ou si le coureur change brusquement sa trajectoire. Cette lésion…

Vous avez envie de mieux manger et d’être en bonne santé ? Voici les meilleurs livres pour comprendre et appliquer la diététique !

La banane est un fruit source de vitamine et de potassium ce qui en fait un aliment intéressant pour le sport et l’apprentissage.

Les blessures lors de la pratique intense d’un sport, sont une monnaie courante, peu importe votre discipline, si vous ne…