Un claquage au mollet est une blessure des muscles situés sous le genou à l’arrière de votre jambe. Le mollet…
Blog conseils Bien être
Dans ce blog de conseils Bien être, nous allons vous dévoiler quelques secrets pour garder la forme et vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps. Nutrition, perte de poids, relaxation, santé, beauté… Suivez les meilleurs conseils pour une vie épanouie !
Une lésion qui peut survenir globalement au départ d’une course, ou si le coureur change brusquement sa trajectoire. Cette lésion…
Vous avez envie de mieux manger et d’être en bonne santé ? Voici les meilleurs livres pour comprendre et appliquer la diététique !
La banane est un fruit source de vitamine et de potassium ce qui en fait un aliment intéressant pour le sport et l’apprentissage.
Le régime chrononutrition consiste à adapter parfaitement les aliments à manger en fonction de notre horloge biologique.
Les blessures lors de la pratique intense d’un sport, sont une monnaie courante, peu importe votre discipline, si vous ne…
Plusieurs personnes souhaitent perdre ou prendre du poids en pratiquant une activité sportive au quotidien, mais aussi en adoptant une…
Après avoir fait du sport ou après n’importe quel effort physique, on peut subir une déchirure ou un claquage. Cela…
Quelle méthode choisir pour perdre 30 kilos ? Suivez nos conseils sur le choix du meilleur régime associé à une activité sportive régulière !
Les protéines sont la base de la constitution du corps en matière de sa mise en fabrication, car elles développent…
Tout athlète digne de ce nom, ne peut se permettre de rester sans activité pendant une longue période de temps,…
Le claquage musculaire est une blessure qui peut faire très mal quelle que soit la zone du corps qu’elle touche.…
De plus en plus de personnes souffrent du claquage ou la déchirure du biceps, c’est une sensation très douloureuse et…
Vous avez pris du ventre et vous voulez maigrir rapidement ? Suivez nos conseils et astuces pour perdre du ventre en 3 jours !
De nos jours , grand nombre de personnes sont en surpoids extrêmes et n’ont qu’un seul objectif : maigrir. Parfois,…
Les études scientifiques modernes ont démontré que la musique pouvait avoir une grande influence sur l’organisme. Apres plusieurs expériences faites…
Lorsque vous courrez, pendant un sprint ou un tir de ballon au football, vous entendez un bruit de scratch, puis…
Nous avons tous essayé à un moment ou un autre un régime draconien pour maigrir. Que ce soit pour vous…
Pour rester en forme et en bonne santé, il est essentiel de bien s’hydrater. Vous vous demandez combien d’eau faut-il boire par jour ?
On parle souvent d’alimentation équilibrée, de bien manger, d’apport journaliers en nutriments essentiels. Effectivement, ce sont là, les bons termes…
Le sport a pris de la place dans le quotidien d’une bonne partie de personnes. C’est aussi devenu un commerce…
Vous avez un planning surchargé, et vous cherchez un moyen d’évacuer le stresse accumulé de la journée, tout en pratiquant…
Un hiver froid et glacial ? Une très longue et très dure journée de travail ? Un stress intense et…
Le claquage au mollet peut arriver chez n’importe quelle personne pratiquant du sport, que ce soit un grand footballeur ou…
Une salle de détente, un espace zen ou encore un jardin, sont les nouvelles tendances des entreprises pour booster la…
Pour être en bonne santé, une bonne alimentation est nécessaire. Nos conseils nutrition sur les recommandations des nutritionnistes.
Un nombre grandissant de personnes, hommes et femmes, cherchent des régimes pour perdre du poids le plus vite possible, soit…
Vous avez un claquage à la cuisse ? Voici les soins et les exercices nécessaires pour soigner cette douleur musculaire.
Vous êtes fatigués ? Vos longues journées de travail s’accumulent et vous n’arrivez plus à vous détendre et à vous…
Nous entendons souvent parler du claquage adducteur qui arrive aux grands joueurs les plus connus, comme celui qui a touché…