L’été arrive enfin, et qui dit été, dit par dessus tout la plage, la piscine, le soleil, les transats, les cocktails, les amis, les sorties, la détente, les maillots et surtout , le si célèbre Summer body ! Qui dit Summer body, dit ventre plat. cela n’est pas si évident pour tout le monde. Vous n’avez surement pas eu le temps de faire du sport et de muscler votre ventre pour la si attendue saison estivale à cause de votre travail ou de vos études ou encore même pour une autre occupation. Pas de panique ! Nous vous avons préparé des solutions et consignes qui vous seront très utiles pour maigrir rapidement !
Table des matières :
Pourquoi avez-vous un gros ventre ? Quel est son origine ?
Très souvent dans notre quotidien, on observe des personnes obèses avec un ventre assez imposant, ou alors des personnes plutôt mince mais avec un ventre enveloppé de graisse et assez gros. On a d’ailleurs tendance à accuser pas mal de facteurs comme l’alcool, la mal nutrition, les boissons gazeuses et pleins d’autres choses. Cela n’est pas entièrement faux. Toutefois, ce ne sont absolument pas les uniques causes de ce ballonnement et de ce cumul de graisse à cette zone précise. Voyons ensemble toutes les causes et répondons ensemble à la question : pourquoi a-t-on un gros ventre ?
Que ce soit un petit bidou, des petits bourrelets ou même encore un ventre rond et large comme un ballon, les gros ventres ne suivent pas forcément une grosse silhouette. Vous pouvez très bien être toute fine et quand même avoir un petit bidou, comme vous pouvez être obèse mais ne pas avoir de ventre. Ce dernier est une sorte d’immense cavité qui englobe à l’intérieur d’elle ce qu’on appelle un tube digestif. C’est également un grand tas d’organes et de viscères, ainsi que des organes internes existants dans l’abdomen et très spécialement l’intestin et l’estomac accompagnés des organes génitaux internes.
Chez les personnes d’un certain âge, le gonflement du ventre est dû à une certaine décontraction musculaire naturelle de la part de la sangle abdominale. Cela a tendance à se nommer une atonie. Le ballonnement du ventre peut tout aussi survenir d’un prolapsus du côlon ou d’une hygiène de vie chaotique et d’une mal nutrition qui pourrait en choquer plus d’un, ainsi que les fameux produits dopants qui, contre toute attente, favorisent le gonflement du ventre .
Les personnes qui ont du ventre ont la fâcheuse et mauvaise sensation de très mal se tenir. Cela est devenu de plus en plus problématique dans notre société.
VOIR AUSSI : Chrononutrition : qu’est-ce que le régime chrono nutrition ?
Comment faire pour perdre du ventre en 3 jours ?
L’été est la, plus aucun moyen de cacher son gros ventre avec de grands vêtements. Vous êtes dépassé par les événements et vous ne savez plus où donner de la tête ? Votre seul et unique objectif est de perde du ventre, et ce le plus rapidement possible. Vous vous demandez donc comment faire pour perdre du ventre en seulement 3 petits jours ?
Si vous ne vous renseignez pas un minimum, vous êtes plus susceptible de tomber dans les filets des mauvaises et dangereuses méthodes pour maigrir du ventre. Sous la hâte, on a tendance à ne pas vérifier les sources et on met plus facilement notre santé en péril.
Nous vous avons préparé une liste de chose à faire pour perdre un maximum de ventre en seulement 3 jours. Nous vous invitons donc à poursuivre la lecture.
- Pendant ces 3 jours là, avant le petit déjeuner, buvez de l’eau tiède ou chaude. Cela aidera votre corps a se débarrasser des impuretés.
- Faites-vous régulièrement dans la journée des tisanes à base de cannelle. Cette dernière est connue pour sa capacité à éliminer les graisses et les brûler.
- Faites ce qu’on appelle un régime militaire, c’est-à-dire un régime sur une courte période (3 jours, dans notre cas) qui se limitera à des repas réduits au plus haut point. Oubliez tout ce qui est sucre et boisson gazeuses. Vous ne les reverrez plus pendant un moment.
- Faites du sport et des étirements spéciaux pour le ventre. Cela vous aidera également à brûler certaines graisses localisées.
- Buvez énormément d’eau. Privilégiez même celle-ci durant ces 3 jours à n’importe quelle autre nourriture.
