Malgré les progrès de l’industrie de la mode vers des standards de beauté plus inclusifs et réalistes, la pression exercée par les médias sociaux et certaines industries reste toujours aussi forte. En effet, un nouveau phénomène dangereux est récemment revenu sur le devant de la scène : l’inaccessible « thigh gap ». Une tendance étroitement liée à des problèmes d’image corporelle malsaine, car elle renforce un idéal irréaliste de ce à quoi devrait ressembler le corps d’une femme.
Comment le « thigh gap » est-il devenu un idéal de beauté ?
Le “thigh gap” ou “ écart entre les cuisses” est une mode qui encourage les femmes à réduire la taille de leurs jambes dans une forme qui est biologiquement impossible à atteindre pour la majorité – avoir un espace entre les cuisses de sorte qu’elles ne se touchent plus. Dans les années 1990, le terme était utilisé sur des forums Usenet, mais uniquement dans le contexte de l’érotisme et de la pornographie.
La première mention du terme « thigh gap » sur Twitter remonte à 2009. Cette mode a gagné en popularité en 2012, lorsque le défilé de mode Victoria’s Secret a été diffusé à la télévision. Depuis lors, le terme « thigh gap » a été largement utilisé sur les réseaux sociaux, notamment sur Tumblr, Twitter et Instagram, où de nombreux comptes et hashtags tel que #thinspiration ont été créés pour montrer des photos de célébrités comme Britney Spears ou Barbara Greenberg et de mannequins tel que Cara Delavigne présentant un « thigh gap ». Ces photos ont ensuite été partagées et aimées par de nombreuses jeunes femmes et adolescentes aspirant à obtenir un « thigh gap ». La tendance est donc devenue de plus en plus populaire, et de plus en plus de personnes s’efforcent d’obtenir elles aussi un espace entre les cuisses afin de les partager sur les réseaux sociaux.
Au fil du temps, la tendance du « thigh gap » est devenue une obsession, largement encouragée et amplifiée par les influenceurs sur Tik tok avec les hashtags #thighgaps, #Thighgapgoals, #whereismythighgap. Ce phénomène a eu un impact énorme sur les jeunes femmes et les adolescents, qui sont souvent exposés à des images de personnes extrêmement minces sur les médias sociaux et se sentent poussés à atteindre un « thigh gap » à leur tour. La culture associée à ce phénomène est également renforcée par la prédominance d’articles et de conseils visant à atteindre l’espace entre les cuisses. De nombreux sites web et blogs sont dédiés à la fourniture de conseils pour atteindre le « thigh gap » et proposent des astuces pour maintenir la minceur des cuisses.
Les conséquences malsaines du « Thigh Gap »
Le « thigh gap » encourage une norme de beauté qui est non seulement irréaliste, mais également dangereuse. Il est important de comprendre que les espaces entre les cuisses ne sont pas entièrement déterminés par l’alimentation et le sport, mais sont en grande partie dictés par la génétique. Cette promotion d’un idéal de beauté inatteignable peut causer des dommages physiques et psychologiques importants pour la santé.
Voici une liste de conséquences malsaines associées à l’idéalisation du « Thigh Gap » :
Comportements alimentaires malsains
Pour obtenir un « Thigh Gap », certaines personnes peuvent recourir à des régimes restrictifs ou à des comportements alimentaires dangereux, tels que le jeûne ou la restriction calorique excessive afin de perdre du poids et éliminer la graisse entre les jambes.
Problèmes de santé mentale
L’idéalisation du « Thigh Gap » peut causer des problèmes de santé mentale, notamment des troubles de l’alimentation tels que l’anorexie et la boulimie, ainsi que des problèmes d’estime de soi et d’image corporelle négative.
Poursuite d’un idéal de beauté irréaliste
La plupart des gens ne peuvent pas obtenir un « Thigh Gap » de manière saine, car cela dépend largement de la structure de leur corps. La poursuite de cet idéal de beauté irréaliste peut donc entraîner des sentiments de frustration, de honte et d’échec. Pourquoi ne pas essayer des tendances qui sont plus saines pour le corps ?
Pressions sociales sur les femmes
Le « Thigh Gap » est un idéal de beauté souvent associé aux femmes, et cela peut avoir des conséquences malsaines sur leur santé mentale et physique. Les femmes sont souvent soumises à des pressions sociales et culturelles pour répondre à des normes de beauté irréalistes, ce qui peut entraîner des troubles alimentaires et des problèmes de santé mentale.
Culture de l’hypersexualisation
Le « Thigh Gap » est souvent associé à une image de femmes sexuellement désirables, ce qui peut contribuer à la culture de l’hypersexualisation et à la pression sur les femmes pour qu’elles répondent à des normes de beauté et de sexualité irréalistes. Outre les problèmes physiques et de santé mentale, cette culture encourage des comportements sexuels dangereux ou non désirés.
Le rôle de la famille et des amis dans la folie du thigh gap
Si une personne est victime des conséquences malsaines liées au phénomène du thigh gap, il est important qu’elle prenne des mesures pour protéger sa santé physique et mentale. Voici quelques suggestions :
Chercher de l’aide professionnelle
Pour obtenir une évaluation de sa situation et des conseils sur une alimentation saine et équilibrée, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, tel qu’un médecin ou un diététicien. Si une personne souffre d’un trouble de l’alimentation ou de l’image corporelle liée à l’obsession pour le « thigh gap », il est conseillé de chercher de l’aide professionnelle. Il peut s’agir de psychologues ou de psychiatres, qui peuvent aider à traiter les troubles émotionnels et comportementaux associés. Des ressources telles que des groupes de soutien et des programmes de traitement peuvent également être utiles pour aider à surmonter les conséquences malsaines du « thigh gap ».
Parler avec un proche de confiance
Il est important pour une personne qui est confrontée aux conséquences malsaines du « thigh gap » d’avoir un soutien émotionnel de la part de quelqu’un en qui elle a confiance. Parler à un ami ou un membre de la famille peut aider à soulager le stress émotionnel et à favoriser une perspective plus positive de l’image corporelle. Il est aussi important que les proches de la personne apportent leur soutien et leur compréhension. Éviter les commentaires négatifs sur l’apparence physique de la personne et l’encourager à se concentrer sur sa santé plutôt que sur son apparence peuvent être bénéfiques.
Éviter les médias qui promeuvent des normes de beauté irréalistes :
Les médias sociaux et les magazines peuvent exercer une pression sur les femmes pour qu’elles se conforment à des normes de beauté souvent irréalistes, y compris l’idéal du « thigh gap ». Pour éviter l’impact négatif de ces messages, il est recommandé de limiter son exposition à ces sources de pression et de chercher des modèles de beauté qui réussissent et sont heureuses sans avoir à se conformer à un idéal irréaliste de silhouette. On peut trouver ces modèles en suivant le hashtag #FuckYeahTouchingthighs sur Tumblr ou #bodypositivity et #mermaidthighs sur instagram. Cette démarche peut contribuer à améliorer l’estime de soi et à prévenir les conséquences néfastes associées à l’obsession pour le « thigh gap ». Vous pouvez aussi programmer des séances de marches et vous éloigner complètement des médias sociaux.
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Adopter des habitudes de vie saines
Une personne qui souffre d’un trouble de l’alimentation ou de l’image corporelle peut bénéficier de l’adoption d’habitudes de vie saines, comme l’exercice régulier et une alimentation équilibrée. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour élaborer un plan d’alimentation et d’exercice approprié pour chaque individu.
Le « thigh gap » est un phénomène naturel qui ne devrait pas être utilisé comme mesure de beauté ou de minceur. Au lieu de cela, nous devrions célébrer la diversité des formes et des tailles corporelles et encourager l’adoption de modes de vie saine pour notre bien-être général, plutôt que de chercher à se conformer à des idéaux de beauté arbitraires imposés par la société. Nous devons tous nous rappeler que la beauté ne devrait pas être définie par une seule caractéristique physique, mais plutôt par notre individualité, notre personnalité et notre caractère.
