Le préparateur physique est un métier bien différent du simple coach sportif. En effet, son métier est de s’occuper principalement d’athlète avec comme but de performer. Le préparateur physique peut s’occuper d’une équipe entière comme d’un seul athlète. Ses clients peuvent être de haut niveau international comme régional. Contrairement à l’entraîneur sportif qui lui s’occupera plutôt d’un public tout niveau sportif.
Quel est vraiment le métier de préparateur physique ?
Le métier de préparateur physique est de s’occuper d’optimiser les performances physiques d’un athlète ou d’une équipe de haut niveau. Son but est d’atteindre des objectifs bien définis pour les compétitions de ses athlètes. Soit sur une durée bien définie comme une saison ou alors pour une compétition comme un tournoi ou alors un marathon par exemple.
Le préparateur physique va mettre en place un planning de préparation sportive avec des phases de cardio, de récupération, gainage, etc. Ces objectifs vont être mis en accord avec l’entraineur si c’est pour un sport collectif ou alors avec son client sportif pour les cas individuels. Cela lui permet de pouvoir bien ciblé les performances à atteindre.
Quelles sont les missions exactes du préparateur physique ?
Les missions d’un préparateur physique sont nombreuses. Elles vont déprendre de différents facteurs comme les objectifs à atteindre, la discipline sportive, ou encore si c’est pour une pratique en groupe ou en individuel. En fonction de cela, on peut tout de même définir une liste de tâches communes qu’un préparateur physique fera pour tout le monde :
- Définir les objectifs sportifs
- Déterminer le niveau de l’équipe ou de l’athlète
- Mise en place d’un programme de préparation physique en fonction de l’activité sportive (nombres d’entraînements, durée, exercices, Etc.)
- Préparation avant chaque séance des équipements sportifs
- Effectuer un suivi des équipements sportifs ou du matériel
- Présentation de l’entraînement avant la séance
- Ajuster les exercices durant la séance
- Effectuer un bilan en fin de séance pour progresser
- Être en relation directe avec l’entraînement, les médecins du sport et les sportifs
Quelles sont les qualités pour devenir un bon préparateur physique ?
Un préparateur physique doit avoir une très bonne condition physique pour pouvoir exercer. Il n’a pas besoin d’avoir le niveau d’un athlète de haut niveau, mais il doit pouvoir avoir un bon cardio avec un bon niveau athlétique. Cela permettra à ses futurs clients d’avoir confiance en ses capacités de préparation physique.
Ensuite, le préparateur sportif doit avoir un profil d’une personne à l’écoute avec de l’empathie. Il doit pouvoir observer attentivement les athlètes qu’il suit. Afin d’analyser s’il y a une baisse de motivation, ou encore s’il y a une baisse de performance.
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Un préparateur physique doit savoir également très bien communiquer. Avec son entrain, il va réussir à maintenir un athlète ou une équipe dans les meilleures conditions et les motiver pour le jour de compétition.
Une des qualités les plus importantes d’un préparateur sportif, c’est d’être pédagogue. Il va devoir enseigner à des athlètes à performer, à suivre un planning d’entraînement afin d’améliorer leurs compétences. Il va leur apprendre à se perfectionner davantage, à utiliser une faiblesse en point fort. Après une blessure, il aidera l’athlète à revenir au niveau qu’il était, voir meilleur. Pour cela, il va suivre un calendrier en fonction des compétitions des sportifs et adapter le plan d’entraînement. Un bon préparateur physique se fixera le même objectif, que ce soit pour des athlètes de haut niveau qu’amateur, c’est d’exceller.
Avec quelles formations et diplômes devient-on préparateur sportif ?
En France, il existe plusieurs voies pour accéder au métier de préparateur physique. La formation qui est réellement reconnue pour ce travail, c’est de passer par la voie universitaire.
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Effectivement pour se faire il faudra passer par la Licence STAPS avec l’option entraînement sportif à l’université. Avec ce diplôme en poche, vous obtiendrez une carte professionnelle. Il faut savoir que dans ce métier, si vous désirez travailler en haut niveau en tant que préparateur physique, il est recommandé d’aller au moins jusqu’au Master 2 préparateur physique, c’est-à-dire obtenir un Bac+5. Contrairement à une Licence, vous allez avoir un peu plus d’opportunité qui s’ouvriront à vous.
Si vous voulez pousser encore plus loin, il existe une formation après le Master, c’est le diplôme universitaire européen de préparateur physique (DUEPP). Celui-ci a un coût contrairement aux deux autres diplômes, il est de 3200 €.
Ensuite il y a la voix du BPJEPS Éducateur sportif avec option sport collectif ou non. Ce diplôme n’est pas suffisant pour devenir préparateur sportif. Il est considéré pour être un simple coach sportif tout public et non pour du haut niveau. Mais il est possible de continuer pour se perfectionner en suivant un DEJEPS perfectionnement sportif mention activités physiques et sportives adaptées. Celui-ci permet de suivre des athlètes et les performer comme la Licence STAPS mais avec un niveau en dessous.
Il faut savoir que dans le métier et surtout sur le terrain, les embauches commencent généralement à partir de la Licence.
Comment évolue la carrière d’un préparateur physique ?
Pour commencer, il faut savoir que le métier de préparateur sportif est très convoité. Il y a très peu de place à pourvoir, et ce sont généralement les meilleurs que l’on sélectionne. Quand un préparateur junior a la chance de décrocher un poste, il va falloir qu’il fasse ses preuves. Et ce sont les résultats de l’équipe ou du compétiteur qu’il suit qui vont construire sa réputation. Sa carrière évoluera en fonction de sa réputation, ce qui lui permettra avec le temps d’avoir de meilleures places, mieux payées.
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Si le préparateur physique souhaite évoluer en entraîneur sportif, il n’aura pas d’autres choix de passer le diplôme spécifique à ce métier.
Combien d’heures par semaine travaille un préparateur physique ?
Un préparateur physique est une personne passionnée qui compte rarement ses heures. S’il travaille pour un club reconnu, le préparateur sportif est souvent l’un des premiers et l’un des derniers à repartir du stade. Habituellement, il est engagé sur un contrat de 35 h en tant que salarié, mais il les dépasse largement. Surtout s’il y a des déplacements et compétitions en extérieur. Prenez aussi en compte que dans ce genre de métier, le travail se fait beaucoup le week-end vu que les matchs ou compétitions se déroulent pendant ces moments.
Et pour un préparateur qui est auto-entrepreneur, sachez que c’est la même. Pour pouvoir gagner confortablement sa vie, il ne compte pas ses heures non plus. Il faut qu’il paye ses charges, assurances, véhicules, matériels, etc, et tout cela a un coût.
Combien gagne un préparateur sportif comme salaire ?
Le salaire d’un préparateur sportif varie en fonction de son poste, s’il est salarié pour un club ou alors s’il est à son compte en tant qu’auto-entrepreneur. Son salaire peut démarrer au SMIC et pouvant aller jusqu’à plusieurs milliers d’euros. Tout dépendra également de qui il accompagne pour la préparation physique, si c’est une personne ou un club qui a de la notoriété.
Dans les métiers du sport en France, il existe une multitude de formations. Sachez que pour être reconnu dans le métier et être rémunéré, il faut obtenir des diplômes reconnus par l’état comme ceux que nous vous avons cités dans l’article. Pour les autres formations, elles peuvent servir en complément à votre carrière. Elles ne vous permettront pas de devenir préparateur physique.
