Vous connaissez sûrement déjà le yoga, cette activité qui allie posture et relaxation. Mais dans cet article, on va vous parler d’une discipline un peu différente de celle que l’on connaît tous : le yoga du visage
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Dans ce blog de conseils relaxation, nous vous donnons quelques astuces pour apprendre à vous relaxer et vous détendre. Techniques de méditation, respiration abdominale, visualisation, luminothérapie, relaxation à l’aide de la musique ou encore relaxation au audiovisuelle. Vous trouverez des conseils pour apprendre à vous détendre et à relâcher la pression. Soyez enfin zen pour une vie plus épanouie !
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