Une des nouvelles tendances à ne surtout pas rater au niveau du bien-être, est bien le reiki. Le reiki a pour définition la “force de l’esprit” ou encore “l’énergie de l’esprit”. La méthode du reiki a pour objectif de rééquilibrer les énergies de la personne. Cela va lui permettre d’apaiser en profondeur son corps, son état émotionnel et aussi psychique.
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Le reiki, d’où vient cette méthode ?
La méthode reiki a été fondée par le maître reiki Mikao Usui et est originaire du japon. Elle a fait son apparition en 1922. Malheureusement 4 ans après avoir fondé le reiki, il meurt. Certains ont donc profité de sa disparition pour s’emparer de sa méthode et en dévier les principes. En effet, ils ont ajouté à ceux-ci des méthodes d’ésotérisme, de mysticisme et autres sorcelleries, etc. Bien entendu, ils ont continué à l’appeler Reiki Usui. Ils ont donc entaché cette méthode, et le fondateur n’étant plus de ce monde, il ne pouvait pas rétablir la vérité.
De nos jours, malheureusement on retrouve davantage ce genre de méthode douteuse du reiki que la méthode initiale. Toutefois, il y a encore des centres qui respectent la méthode d’origine comme la Fédération française de reiki traditionnel. Celle-ci prône la méthode Usui, la méditation par la toucher. Leur pratique se fait par une approche scientifique du reiki et des effets qu’il transmet.
Il faut savoir également que ces praticiens professionnels sont certifiés. Ce type d’organisme de formation est soumis à des normes comme la norme internationale ISO 17024 et aussi la norme de qualité et de savoir-faire ISO 9001.
Qu’est-ce qui fait que le reiki est une pratique énergétique ?
Le reiki est considéré comme un soin énergétique comme toutes les pratiques énergétiques d’Orient comme le Qi-Gong, le Taï-Chi, etc. Le reiki permet donc de « soigner » avec les énergies. Pour cela nous avons besoin de bonnes heures de pratique et d’entraînement afin de maîtriser les énergies venant de notre corps et notre esprit. Pour cela il va falloir pratiquer la relaxation ainsi que la méditation.
Le but dans cette méthode est d’aider à libérer toutes les tensions que la personne a dans le corps, et souvent à des endroits précis et l’esprit. On aide donc à débloquer les énergies avec cette pratique, cela va permettre de libérer les tensions dans le corps et l’esprit. Ce qui aide à enlever les douleurs, l’anxiété, l’angoisse, les ruminations mentales, etc.
En quoi cette méthode est-elle psychocorporelle ?
Le reiki englobe la personne tout entière c’est-à-dire son corps ainsi que son esprit. Les praticiens professionnels vont donc prendre soin du bien-être mental(psycho) de leur client mais aussi de son bien-être corporel. Il est important d’aider à équilibrer le corps et l’esprit de la personne.
Est-ce que le reiki est une pratique de santé ?
Le reiki n’est pas une pratique de santé à proprement parler, mais cette méthode est là en prévention. C’est une méthode dite de bien-être, elle sert à se sentir bien dans son corps et son esprit. Pour l’OMS le reiki fait partie des médecines que l’on appelle holistique et plus précisément cette pratique fait partie de la catégorie santé mentale positive.
En soi, il ne soigne pas les maladies, et ne règle pas les problèmes de maladies allopathiques.
Il aide en revanche à arrêter certaines causes surtout celles sous formes psychosomatiques. Elles sont généralement dues aux tensions. En rééquilibrant les énergies, elles ont tendance à disparaître naturellement.
Est-ce qu’il existe des contre-indications à cette pratique ?
En effet, il y a des contre-indications au reiki, mais c’est surtout venant du praticien. Il faut faire attention quand on veut consulter un praticien reiki. Il peut être un charlatan avec des pratiques douteuses. Si un praticien vous propose un traitement, il n’en a simplement aucun droit. Il n’est pas médecin, ce ne sont que les médecins allopathiques qui sont en droit de substituer des traitements.
Ensuite, il est contre-indiqué de faire une séance de reiki aux personnes ayant des problèmes psychologiques comme une dépression, des troubles bipolaires, etc.
Toutefois pour les personnes qui peuvent recevoir des séances de reiki, il n’existe aucun effet secondaire.
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance de reiki, pour commencer le praticien et le client vont discuter dans un premier temps des tensions dans le corps et des blocages psychiques de la personne . Ensuite le praticien demande à la personne de s’allonger habillée sur la table de consultation. Ensuite il lui demande de fermer les yeux, de se détendre et de ne rien faire de spécial.
Le praticien va par la suite poser ses mains sur les points spécifiques de corps ( buste, tête, etc.) pour libérer les tensions énergétiques. Dans le même temps, il pratique une méditation spécifique à la séance.
Cela va permettre de mettre la personne en résonance et donc la faire entrer dans une relaxation méditative. Toutes les tensions accumulées vont se libérer pour aider à rééquilibrer les énergies de la personne.
