Qu’est ce qu’un drop d’une chaussure de running ? Quel drop choisir pour vos chaussures de running ? Cet article est fait pour vous.
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Quand est-il temps de changer sa paire de chaussures de course à pied ? Certains facteurs comme l’usure des baskets, indiquent qu’il est l’heure de le faire.
Ça y est, c’est décidé, vous allez suivre un plan d’entraînement pour la course à pied. Avant de vous y mettre, saviez-vous que l’échauffement est primordial avant de commencer votre séance ?
Vous avez envi de pratiquer du sport avec votre chien ? Mais vous ne savez pas lequel ? Voici quelques pistes de sports à faire avec lui.
Les manchons et les chaussettes de compression sont des accessoires appréciés des coureurs. On vous explique quelle est leur utilité !
Vous désirez connaître l’allure à laquelle courir pour progresser ? Faites un test de calcul de votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA).
Les modèles de chaussures minimalistes de running s’identifient par leur semelle fine et leur poids léger. Voici ce que vous devez savoir !
Il fait trop chaud pour courir ? Pas si vous prenez les bonnes précautions ! Suivez nos conseils de course à pied par forte chaleur !
La course à pied est un sport très à la mode. Mais le corps de l’homme est-il vraiment fait pour courir ? Réflexions sur la nature humaine !
Le point de côté est une douleur au ventre qui peut intervenir lors de la course à pied. Voici les précautions à prendre.
Vous voulez perdre du poids ? Le running ou course à pied peut vous permettre d’y arriver. Voici comment courir pour maigrir !
Connaitre l’endurance fondamentale (allure et fréquence cardiaque) est essentiel pour progresser en course à pied. On vous explique tout !
Vous vous demandez par où et comment commencer un programme d’entraînement ? Voici 10 conseils pour débuter la course à pied.
Pour bien choisir ses chaussures de running, il est essentiel de connaitre son type de foulée : neutre, pronateur ou supinateur.
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