Blog conseils Musculation

Vous désirez développer la partie supérieure de votre corps? Rien de tel que de faire des pompes pour développer vos épaules et votre poitrine. Mais est-ce bon de faire cet exercice tous les jours ?

L’entraînement à jeun présente un certain nombre d’avantages incontestables en termes d’oxydation lipidique, découlant des implications métaboliques de l’hypoglycémie matinale.…

six pack abs

Les abdos sculptés sont un objectif recherché avant tout par les garçons, même si la silhouette de la fille mannequin…