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Vous désirez développer la partie supérieure de votre corps? Rien de tel que de faire des pompes pour développer vos épaules et votre poitrine. Mais est-ce bon de faire cet exercice tous les jours ?
Vous êtes à la recherche de “l’exercice” pour travailler vos ischios jambiers. Rien de mieux que le soulevé de terre jambes tendues.
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